Jag har sagt det förut. Och jag säger det igen. Alla borde någon gång åka på en träningsresa. Det är jobbigt, det är utvecklande, det är spännande – men framför allt så är det förbaskat roligt.
Vi kom fram rätt sent i lördags kväll så vårt första träningspass hade vi i söndags morse. Morgonjogg på den underbart vackra stranden i Monte Gordo. Ett finare sätt att se solen vakna och samtidigt väcka sin egen kropp finns inte.
Redan på eftermiddagen samma dag hade vi vårt andra pass. Tio kilometers distanslöpning, och cirka 20 minuters löpskilning med Anders Szalkai. Vi höll till i doftande pinjeskog. Ljuvligt.
Micke och jag hann också med en runda ut skogen och plåtade inför en artikel som kommer i MåBra nr 5. Den får ni inte missa. Mer än så säger jag inte.
Dagarna går fort. Vi har hunnit med långintervaller, långpass, filminspelningar, yoga, styrke- och rörlighetspass … en lätt jogg till Spanien (där finns världens godaste citronsorbet) och lite mer. Just nu är de andra ute och springer ett distanspass, jag bangar och tar hand om en ond vad, bloggar och dricker gott kaffe på Café Pop. Ett besök hos naprapaten är inbokat om någon timme. Är skraj för nålarna han kommer pina mig med. Hoppas i alla fall att det hjälper. I morgon är det ju bergspasset!
Hörs 
